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要想漂亮,多喝這8款排毒養顏茶

www.uffkh.tw   發布時間:2018-03-28     來源:茶文化   


      8款排毒養顏茶,讓女性更美麗動人。

一、桂花綠茶

材料:干燥桂花,甜菊3克,綠茶5克,蜂蜜適量。

泡法:

1、用熱開水將桂花與綠茶泡開;

2、等3分鐘,待桂花入味后,加蜂蜜即可。

功效:去脂輕身、整腸健胃、排毒、除口臭。

二、玫瑰花茶

材料:玫瑰花8朵、玫瑰茄2朵、絞股藍2克、綠茶2克。

泡法:將上述材料放進杯子用90℃水泡3~5分鐘即可。

功效:長期飲用有利于身體排毒,對去脂減肥有一定效果,還能抗輻射。

三、大棗菊花茶

材料:干菊花、冰糖、大棗各適量

泡法:

1、大棗去核撕碎混合甘菊花加熱水沖泡即可。

2、根據自己的口味加冰糖。

功效:清熱解毒、補血

四、陳皮姜茶

材料:陳皮20克、生姜片10克、甘草5克、綠茶5克

泡法:

1、陳皮20克、生姜片10克、甘草5克、茶葉5克,配水1000毫升。

2、按此比例將水燒開,再將陳皮、姜片、甘草與茶葉投入沖泡10分鐘左右,去渣飲服。

功效:解渴消暑、止咳化痰、健胃消食、排毒降脂

五、山楂茶

材料:山楂6克、決明子6克、陳皮3克、杭菊3克、荷葉3克。

泡法:

1、將材料放進濾袋,將濾袋放入保溫瓶里。

2、加600毫升的沸水,加蓋燜10~15分鐘即可。

功效:清除油脂、排毒

六、蘆薈紅棗茶

材料:蘆薈3片、紅棗15粒、寡糖20ml、水300ml。

做法:蘆薈削邊刺,連皮帶肉切小塊,連紅棗和水用大火滾開后,小火續煮20分鐘濾渣加寡糖調味。

功效:蘆薈含蘆薈霉素,有健胃整腸,促進腸胃蠕動的功效,故有助于清腸排便。

七、當歸決明茶

材料:當歸12g、肉蓯蓉12g、炒決明子12g、水1000ml。

做法:當歸、肉蓯蓉、炒決明子,放入鍋中加水1000ml,煮沸后轉小火煮30分鐘,去渣取汁當茶飲溫服。

功效:滋補肝腎、潤腸通便,適用于一般便秘。

八、薏苡綠茶

材料:準備綠茶粉和薏苡各適量。

作法:將綠茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(或糙米粉、黃豆),加上奶油攪和均勻,用熱開水沖泡即可。

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